Стресс и усталость как причины появления синяков под глазами. Время отдыхать!

Внешность — это зеркало состояния организма. Любые новшества, которые вы замечаете в зеркале, говорят об изменениях в работе организма. И если румянец и блестящие волосы свидетельствуют о том, что функционирование внутренних органов улучшилось, то любые неэстетичные, неестественные перемены должны послужить сигналом SOS. Одним из таких криков о помощи являются синяки под глазами. Прислушайтесь к своему организму!

Причины появления синяков под глазами

Прежде чем принимать какие-то действия для избавления от синяков, нужно выяснить почему и отчего синяки вообще стали появляться у вас.

Причины возникновения тёмных кругов под глазами можно разделить на безобидные и патологические. Данное разделение весьма условно, так как даже так называемые «безобидные» причины требуют выявления, анализа и устранения.

Безобидные синяки — всё не так страшно

К этому виду стоит отнести следующее:

• Авитаминоз. Нехватка витаминов в организме делают кожу более тонкой, дряблой.Сквозь истончившуюся кожу век лучше просматриваются сосуды, что и усиливает потемнение века. Данному явлению особенно часто подвержены дамы, соблюдающие диету.
  
  Не забывайте, что организм современного человека нуждается в регулярном сезонном поддержании с помощью витаминных комплексов, а процесс похудения должен сопровождаться приёмом данных препаратов в обязательном порядке.
• Неправильное питание. Рацион современного человека, а тем более горожанина, оставляет желать лучшего. Нехватка питательных веществ, полезных микроэлементов и переизбыток вредоносных пищевых добавок негативным образом сказываются и на состоянии кожи. Переход на правильную, здоровую систему питания укрепит организм в целом и поможет избавиться от синяков под глазами.



• Усталость. Если организм истощен, морально либо физически, то глаза станут первым посыльным тела, направленным на предотвращение возникновения более тяжёлого, клинического состояния. На фоне бледного, невыспавшегося лица синяки под глазами кажутся особенно значительными. Не стоит пренебрегать подобным предупреждением, ведь за возникновением тёмных кругов под глазами могут последовать другие, опасные последствия.
• Усталость глаз. Стоит отдельно выделить данную причину, ведь в современном, компьютеризированном мире мало кто думает о том, что глаза стали таким же рабочим инструментом, как и руки мастера. Обязательно следует давать отдых глазам, делать укрепляющую гимнастику.
• Стресс. Немаловажной причиной возникновения синяков под глазами является нервное перенапряжение. При таком состоянии обменные процессы в коже замедляются, что способствует накоплению токсинов, отёчности.
  Вредные привычки. Алкоголь, курение — злейшие враги организма. Об этом в первую очередь свидетельствует кожа. Вредные привычки провоцируют сужение сосудов, что ведёт к нехватке кислорода и, как следствие, к приобретению кожей более тёмного, синеватого оттенка, что особенно заметно в области век.

В наследство от родителей

Если же все вышеназванные причины исключены, то стоит озаботится состоянием организма. В небольшом количестве случаев синяки под глазами являются генетической особенностью. Подобное состояние кожи век может передаться по наследству.

Тем не менее, данную наследственность так же нужно тщательно изучить, ведь, вполне вероятно, от мамы и папы вам передались не просто «очки», а какое-то тяжёлое хроническое заболевание. А вот о том, какие же недуги могут повлечь за собой возникновение синяков под глазами стоит поговорить отдельно.

Патологические причины и срочно к врачу

Причиной появления тёмных кругов могут быть следующие заболевания:

• Острое течение инфекционных заболеваний. Сюда можно отнести как банальную ОРВИ, так и воспаление лёгких, кишечную инфекцию и т.д. Обычно такое течение заболевания сопровождается лихорадкой, повышенной температурой.
• Анемия;
• Заболевания лёгких;
• Аллергические реакции, побочные эффекты медикаментов;
• Заболевания почек;
• Заболевания печени;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Заболевания сердца;
• Воспалительные заболевания глаз.

Народные средства против синяков

Всё же, если причины появления синяков не столь значительны, можно несколько ослабить, нейтрализовать их эффект. Уменьшить тёмные круги под глазами, а то и вовсе их быстро полностью убрать, помогут народные рецепты.

• Издревле используются свежий огурец. Его можно прикладывать к глазам, нарезав кружочками, или же делать компрессы из натёртой ягоды. Процедуру желательно повторять ежедневно. Её длительность составляет порядка четверти часа.
• Хорош в борьбе против синяков и картофель. Можно приложить к глазам кружочки отварного и охлаждённого клубня, а можно использовать натёртую массу.
• Не забывайте о крепкой заварке чая. Можно использовать как чёрный, так и зелёный. Не лишним будут ежедневные протирания век. Максимальный эффект дают кубики льда, изготовленные из такой заварки.
• Косметический лёд в принципе оказывает крайне положительное влияние на кожу, и на веки в частности. Для приготовления целебных кубиков можно использовать различные медицинские травы.

Не стоит сбрасывать со счетов и достижения современных косметологов. Новшества в сфере ухода за кожей век дают поистине волшебные результаты. Следует обратить внимание, что не нужно выбирать отбеливающие препараты, ведь проблема синяков под глазами не решается путём осветления верхнего слоя кожи. Здесь применим другой подход — тонизирование и укрепление кожи изнутри.

Быстро замаскировать синяки можно с помощью пудры, замазать тональным кремом, корректором или загримировать консилером.

Так же посмотрите видео одной видео-блоггерши, как можно быстро скрыть и свести синяк под глазом в домашних условиях:

Лучше предотвращать, чем лечить

Для предотвращения появления синяков под глазами можно применять следующие превентивные меры:

1. Отличный результат даёт умывание холодной водой. Данная привычка отлично тонизирует кожу, делает её более здоровой.
2. Увеличение объёма питья. Не бойтесь, что лишняя жидкость скажется на состоянии век. Наоборот! Именно обезвоживание вызывает усиление синяков под глазами. «Напоите» организм, и результат не заставит себя ждать.
3. Отдых. Прислушайтесь к своему организму и дайте ему отдохнуть. Буквально неделя здорового графика сна сразу же отразится на лице.
4. Здоровый образ жизни. Уже давно не секрет, что правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек исключительно положительно действуют на организм. А синяки под глазами являются ещё одним, дополнительным доводом в пользу ЗОЖ.

Счастливый человек — это человек, пребывающий в гармонии с собой и внешним миром. Умение прислушаться к своему организму и понять о чем шепчут те или другие изменения во внешнем виде подарит вам неподдельное ощущение гармоничности и совершенства. Своевременное обращение внимания на появление кругов под глазами сохранит ваше здоровье и повысит качество жизни.